Да забравим за нервите, стреса и депресията! Морето – най-доброто лекарство!

Морето е доказан от векове наред лек срещу депресията, стреса и лошите мисли! Няма човек, на когото да не му влияят благотворно шумът на вълните и този безкраен син хоризонт, в който потъва погледът. Сякаш времето е спряло!

Връзката ни с морето е заложена дълбоко в нашето ДНК. Това чувство на спокойствие, което усещаме, когато чуем шепота на вълните и полъха на утринния бриз е във всяка една фибра по нашето тяло, останало запазено вътре в нас от дълбока древност…

Морето е съвсем реален и научнодоказан лек заради своите жизненоважни елементи – витамини, минерални соли, микроелементи, аминокиселини, живи микроорганизми, отделящи антибиотични, бактериостатични и хормонални вещества. Тези вещества са лесноусвоими от човешкото тяло по време на къпането в морето.

Солената вода действа стягащо и ускорява зарастването на раните, също така е отлично средство за прочистване на синусите – затова е препоръчително хората, които имат подобни проблеми, да си правят ранни сутрешни разходки по брега на морето. Морската вода е богата на магнезий, а той предизвиква отпускане на мускулите и успокоява нервната система.

Когато сте на море сънят ви се подобрява. Причината не е само на психологическо ниво, а и на физиологично – морският въздух е зареден с отрицателни йони, които ускоряват способността на организма да усвоява кислорода и балансират нивата на серотонина – хормон, свързан със стреса и настроението. Във въздуха, около морето се натрупват изпарения на йод, които са полезни за регулиране на дейността на щитовидната жлеза и имунната система.

„Решението на всички проблеми е солената вода: пот, сълзи или море.“ – Исак Динесен